Trainers Marc en Sandra hebben samen al twee bostrainingen georganiseerd voor onze pupillen.
Hieronder een klein verslagje:
De eerste bostraining heeft plaatsgevonden op zaterdag 19 december. Dit was ter voorbereiding op de Brabantse Kampioenschappen cross van 3 januari.
Koen, Daan, Gijs, Iza, Kim, Faye en Amy verzamelden zich samen met de trainers bij de speeltuin in Handel.
Na de warming up waar ze gebruik maakte van stokken uit het bos, gingen ze voortvarend van start.
Als eerste met het doel : “Hoe kun je het beste starten bij de cross”.
Vervolgens liepen ze steeds een berg op en af en elke keer een stukje verder. Dit was best een zware opdracht, maar allemaal liepen ze het keurig uit.
Het tweede parcours was gevarieerd met veel bochten, berg op en af en dan weer rechte stukken. Ook dit liepen ze een aantal keren. Als afsluiting een spel: REN JE ROT.
De chocomelk met slagroom na afloop ging er goed in na zo’n pittige training in de natuur.
Deze bostraining was zo goed bevallen dat dit vroeg om een herhaling, ditmaal op zaterdag
13 februari, maar dan voor alle Mini/C/B en A-pupillen.
Er waren in totaal 10 fanatieke kinderen gekomen: Faye, Bieke , Marijne , Sara , Iza, Kim , Kyan , Koen, Ben en Amy .
We gingen al wandelend en kletsend naar de plek voor de warming-up. Daarna gingen we meteen van start met berg op en af. Met aandacht op kleine stapjes de berg op en wat grotere passen berg af. Ze hadden het allemaal snel door en gedreven liepen ze steeds berg op en af. Na een rustmoment door naar het volgende parcours. Berg op door steeds een stap tussen hoedjes te zetten, vervolgens over horden met één stap ertussen, berg af, beneden weer lopen bij de speedladder, nog wat slalom en de ronde opnieuw! Wat een energie hadden ze! Iedereen had drie ronden gelopen en daarnaast ook nog eens 2 extra ronden en sommige zelfs nog meer! Vele waren over hun eigen grens gegaan door het ontzettende doorzettingsvermogen dat ze hadden! Vervolgens zijn we weer rustig terug gewandeld, nu minder kletsend maar wel met lekkere rode wangetjes! We hebben nog even wat warme chocomel gedronken en ze hebben samen in de speeltuin gespeeld.
Wij vonden het super leuk om deze training te geven aan deze super fanatieke en enthousiaste kinderen!
Wordt vervolgd!
Groetjes Marc en Sandra
