Wat is RCVRY-RUN?
RCVRY-RUN is buiten sporten en bewegen voor mensen met en na borstkanker.

De basis is om een uur lekker buiten te sporten en bewegen. Recovery RUN is er om jou zo fit mogelijk door het behandeltraject heen te helpen; zowel fysiek als mentaal. Er wordt getraind in de buitenlucht. Even geen patiënt zijn, maar iemand die lekker wil bewegen en sporten.
Werken aan conditie en kracht. Stukjes wandelen/lopen worden afgewisseld met kracht, balans
en lenigheidsoefeningen. Je doet wat je tijdens de training lichamelijk en mentaal aankan. Het
gaat hierbij nadrukkelijk niet om lang achter elkaar wandelen/lopen. Het doel is om fysiek en
mentaal fitter te blijven.

Je kan blijven sporten tijdens het hele behandeltraject; voor de operatie, tijdens de
chemotherapie en bestraling en tijdens het hersteltraject.

De trainingstijd voor de RCVRY-RUN is op maandagochtend van 10.30 tot 11.30uur
De eerste 4 weken kun je kosteloos mee komen doen om te kijken of het iets voor je is.
Wil je graag meer weten of je aansluiten bij onze groep neem dan contact op met ons via RCVRYRUN@gacgemert